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今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏

原标题:今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏

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“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长”

作者:上官云

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏摄影:翟璐。绘图:李雪瑶

碧纱窗下水沈烟,棋声惊昼眠

伴随着夏天的蝉鸣

小暑节气如期而至

这是二十四节气中的第十一个节气

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:江苏金湖荷花荡内的荷花陆续盛放,吸引了大批民众“为‘荷’而来”。泱波 摄

“暑”有炎热的意思

此时虽然能感觉到热,但还不是最热

这时江淮流域梅雨即将结束

盛夏开始

“小暑大暑,上蒸下煮”

期间即将进入三伏天

高温天气来了!

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:黑翅鸢是隼形目鹰科的一种中型猛禽。黄兴晏 摄

小暑过后,凉风难寻

空气中仿佛都翻滚着热浪

在炎热的天气中

蟋蟀离开田野

到庭院墙角下寻觅清凉

因为地面气温太高

老鹰亦展开翅膀

在更凉爽的高空活动

远离炎热

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:航拍贵州省从江县丙妹镇岜沙苗寨的梯田。 吴德军 摄

小暑过后

农作物进入茁壮成长阶段

南方早稻陆续成熟

人们抢收早稻、抢插晚稻

夏天“热在三伏”

“伏”有伏藏的意思,须避暑气

民间会多吃一些消暑食品

安然度过伏天

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:酷似康乃馨的“幸福安康”水饺。魏建军 摄

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”

是此时常见的美食

伏日里人们食欲不振

容易消瘦,即为“苦夏”

饺子正是开胃解馋的食物

因此便有了伏日吃饺子的习俗

据说,徐州人入伏吃羊肉

称为“吃伏羊”

这种习俗可上溯到尧舜时期

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:广州从化荔枝大量上市。黄利谊 摄

烈日当头,空气潮湿闷热

更应该注意清淡饮食

适当食用苦瓜、番茄等果蔬

民间有小暑吃藕的习惯

藕中含有大量的碳水化合物

多种维生素及膳食纤维

具有清热养血除烦等功效

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏

“热散由心静,凉生为室空”

夏天容易心浮气躁

要学会稳定情绪

保持心情平和,气血舒畅

理想的生活状态

便是平心静气,不骄不躁

面对纷纷扰扰的琐事,泰然处之

更是人生的一种修炼

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏

“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长”

小暑节气,柳叶轻拂

静听蝉鸣,满池荷花飘香

也是一幅难得的夏日之景

如有闲暇时光

泡一壶茶、寻一本好书

伴随清风明月

从容感受生活的美好

今日小暑 | 时光无涯,愿你安然度夏资料图:图为荷花绽放。曾小艳 摄

夏天的精彩,需要用心寻找

盛夏时分,你准备如何度过?

编辑:王伊萌

责编:王珊珊

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作者: admin

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